PERSONAL GYM SUCCEED
個別指導だから
最適なトレーニングプランを提供
Our Services
経験豊富なプロトレーナーがあなたの成功をサポートします。
「ダイエットしたいけど１人だと続かない・・」「正しいトレーニング方法が分からない」などお客様の悩みにあわせて最適なトレーニングプログラムを提供させていただきます。
なるべく短期間で効果が実感できるよう精一杯のサポートをさせていただきます。
Training Programs
トレーニングプログラム
継続することでより効果が実感できるようになります。一緒に頑張りましょう！
ボディメイク
シェイプアップや、ダイエットをお考えの方にオススメ。メリハリのあるカラダ作りを目的としたトレーニング。
マッスルアップ
筋力アップ、筋肥大をメインに身体を作り上げるトレーニング。バルクアップしたい人にオススメ。
ヘルスメンテナンス
適度な筋力トレーニングを続けることにより、加齢と共に衰える筋力を維持向上します。
さらに！
＼ ホワイトニングもできるジムです ／
- 煙斑、コーヒー汚れ、茶汚れなど
- 遺伝性の黄色の歯
- 原因知らない黄色歯と黒歯
1回10-15分の照射で2〜3回利用で効果が実感できます！
TRAINER
トレーナー紹介
諫山 英明
あなたの目標達成に全力で取り組みます
ダイエットやボディメイキングなど、あなたの目標達成を全力でサポートいたします。
個別指導ならではの成果を実感し、トレーニングのスケジュールを柔軟に調整できるプランも用意しています。
初心者から上級者まで、どなたでも大歓迎です。
Pricing Package
料金&コース一覧
単発トレーニング
気軽にジムを試したい方へ-
まずはトレーニングを試してみたい方に
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トレーニングしようか迷っている方に
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初心者の方でも気軽に始められます
一番人気のコースです！
スタンダードコース
1回あたり7500円-
月4回のトレーニング
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効果を実感しやすい回数です
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運動習慣をつけたい方におすすめです
プレミアムコース
1回あたり7000円-
月８回のトレーニング
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徹底的に身体を鍛えたい方に
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短期で結果を求める方へ
食事改善指導は+3000円で対応致します！
パーソナル(45分)＋整体(15分)／25,000円
トレーニング前後のマッサージやストレッチ
効果
翌日の筋肉痛の緩和、浮腫解消、腰痛、肩凝りの解消、トレーニングと整体で正しい姿勢に調整して適切なトレーニングをする事で体の不調を改善したり、不調が出にくい体に整えていきます。
よくある質問
パーソナルトレーニングってなんですか？
お客様とマンツーマンでトレーニングを行います。お客様にとって最適なトレーニング方法を指導させていただきます。
持ち物は何が必要ですか？
運動ができる服装上下と、タオルと室内シューズ、飲料水をお持ちください。
どれくらいの期間で効果が出ますか？
スタンダードコースをご選択いただいた場合一般的には２か月くらいで成果が実感できます。もちろん個人差がありますのでお客様の目標期間に合わせて無理なくサポート致します。
更衣室やシャワーはありますか？
更衣室、洗面所、シャワー室も完備しております。
トレーニングについていけるか不安です
目的、年齢、体力に応じたトレーニングメニューを最初に組みますので、無理なくかつ効果的な方法で頑張っていただけます。
無料カウンセリングのお申込み
当日の流れ
01
無料カウンセリングのお申込み
下記申込フォームにて体験トレーニングの申込みをして頂きます。 希望日時をお聞かせいただき日程調整させていただきます。
02
カウンセリング
カウンセリングシートにご記入いただきお客様のご状況や、どうなりたいのかをヒアリングさせていただきます。一緒に目標設定をしていきましょう！
03
体験トレーニング(希望者)
ご希望の方にはカウンセリング内容に合わせて実際に基本的なトレーニングの体験をしていただきます。 動きやすい服装でお越しください。
下記フォームよりお申込みください。詳しい日程調整は後ほどご連絡させていただきます。
